Anforderungen Anfänger, die mit dem Training beginnen wollen, sollten über einen normalen Gesundheitszustand verfügen, die Beweglichkeit sollte nicht eingeschränkt sein. Um Verletzungen zu vermeiden, müssen Fingernägel kurz geschnitten sein, Uhren etc. solten, wie bei jeder sportlichen Betätigung, abgelegt werden. Regeln:   1. Disziplin: Pünktlich zum Training kommen und seine Gefühle wie Zorn , Angst oder Faulheit unter Kontrolle haben 2. Respekt: Um Harmonie zu erreichen, muß man auch seinen Gegner respektieren wie sich selbst. (YIN und YANG: 50% geben und 50% nehmen) 3. Gerechtigkeit und Ehrlichkeit nach der Lehre Buddhas 4. Hilfsbereitschaft gegenüber dem Schwächeren 5. Fairness 6. Treue zum Stil